SAVE THE DATE

Hier finden Sie alle aktuellen Termine unserer Kurse und Workshops!!!!

 

BärenSTARK KIDS

Neuer Starttermin

09.02.2024

14:30 - 15:30/ 15.30- 16:30Uhr in der Raiffeisenstr.1, 55545 Bad Kreuznach-Bosenheim, Gemeindehaus.

BärenSTARK Teens

Neuer Starttermin: 

09.02.2024
 

16:30 - 18:00 Uhr in der Raiffeisenstr.1, 55545 Bad Kreuznach-Bosenheim, Gemeindehaus.


 

BärenSTARK  Aufbaukurse

Starttermin:

03.11.2023

 in der Raiffeisenstr.1, 55545 Bad Kreuznach-Bosenheim, Gemeindehaus.

 Resilienz

Frustrationstoleranz

Gewaltfreie Kommunikation

Selbstbehauptung

Anti- Mobbing


 

Planig

Mittwochs

von 16:00-17:00 Uhr

              NINJA BEAR Bambinis            (3 - 6 Jahre)

von 17:00- 18:00 Uhr

NINJA BEAR Kids

(7 -9 Jahren)

von 18:00 - 19:00 Uhr

NINJA BEAR TEENS

(10 - 13 Jahren)

in der Turnhalle der 

 TSG Planig

Nahetalhalle

Mainzerstraße

Themen: Selbstverteidigung, Parcour, Fitness, Ausdauer.

 

Frei- Laubersheim

Montags

von 17:30-18:30 Uhr

Schnuppertrainings am : 13.11.2023 + 27.11.2023 +                11.12.2023         

in der Turnhalle

 in Frei-Laubersheim, 

Jahnstraße 2    

Themen: Selbstverteidigung, Ringen und Raufen, Stockkampf Parcour, Fitness, Ausdauer.

 

Frei - Laubersheim

Freitags

von 19:00-21:00 Uhr

                       STRONG BEAR 

KRAV MAGA

(ab 10 Jahren, mit Elternteil, 

ab 12 alleine)

in der Turnhalle in

Frei-Laubersheim

Jahnstr.2

Themen: Selbstverteidigung, Fitness, Ausdauer, Mindset.

 

Jeden Monat eine

 Eltern- Kind Aktion

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Gemeindehaus Raiffeisenstr. 1, 55545 Bad Kreuznach-Bosenheim

Selbstverteidigungskurs nur für Frauen und Mädchen

 

BärenStark Ninja Bears Parkour

Mit unserem innovativen Konzept verbinden wir Selbstbehauptung/Selbstverteidigung mit dem Parkour und Freerunning (Hindernislauf) 

Weglaufen ist eine Option, das möchten wir hier ganz klar und deutlich vermitteln!

Angelehnt an die Hindernisse der Ninja Warrior müssen die Kids durch einen ständig veränderten  Parkour mit Sprungelementen, Kletterpartien und Gleichgewichtspassagen einen Weg finden um Ihrem "Angreifer" zu entkommen.

Im ersten Schritt nämlich mussten die Kids sich schon gegen einen Angriff zu erst verbal und deeskalierend behaupten um sich dann mit Selbstverteidigungstechniken aus dem Haltegriff des "Angreifers" zu befreien.

Natürlich stehen auch körperliche Fitnessübungen und Ausdauereinheiten auf dem Trainingsplan um mit diesem einmaligen Konzept eine ganzheitliche Förderung der motorischen Fähigkeiten der Kinder zu gewährleisten.

 

Kiana 5, 
zeigt uns den Parkour

Stetig wechselnde Hindernisse und Schwierigkeitsgrade stellen die Kids vor immer neue  Herausforderungen, die es gilt zu bestehen.

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